年の差遠距離にっき

昨日の記録

昨日は背中の種目と腕の種目あとは軽くお腹って感じでした🤗 楽しかった♥️ 最近運動しながら物事を考えるのが癖になりつつあります。 昨日考えてたのは大事な物、者を持ちすぎるとキツくなるよなーって考えてました 家族、恋人、仲間、友達、上司 色々な関係性があって色々な関わり方があります。 距離の取り方... 続きをみる

今日の運動の予定🗓️

こんにちは✨😃❗️ みらいです 今日も楽しんで行きましょう 昨日もナイスしていただけたり読んで頂けて嬉しかったです。 ありがとうございます♥️ 今日はね夕方に背中、夜に腕を予定してます🤗 最近ね変化を感じてるの 身体と言うより心の方 彼から連絡夜に来ないと心配で仕方なかった時期があったんだけど... 続きをみる

こんばんわ🎵

こんばんわ🤗 みらいです！ 今日も頑張ってきましたよ そして彼とも通話が出来ました！ ２回ももう一回できるかなってちょっと期待してたりします😃 そしてね今日彼から嬉しい言葉貰ったんだ 画像にある重さって７０キロなんだけど これを持って私は運動をしてるんですけど ６５キロを持ってやった時にある方... 続きをみる

今日の運動(*‘ω‘ *)

こんにちは🎵 みらいです 仕事前に運動してました 腕(*‘ω‘ *) 夜に肩をやるつもり！ 楽しかった♥️ それをやってる最中にいつものように考え事をしてました あの時間がめちゃ好きでそこで今日感じたこと なんでうちは筋トレって呼ばなくなったのかと言うこと やってることは筋トレだよねってなるんだ... 続きをみる