ありがとう🎵

さっきちょっとだけ通話をしました(*‘ω‘ *) めちゃ楽しかった！ 今日あったことを軽く話して笑って とっても穏やかな時間幸せな時間。 その時間を作るのも、壊すのも自分次第だなって本当に思った。 余裕があろうが、なかろうが冷静にいれれば良いんだろうね。 そこまで人間完成すればいいな 今は呪文を自... 続きをみる

バーベル(* ´ ▽ ` *)

ただいま！ 今日はバーベルで腕を使ってきたよ(*‘ω‘ *) 楽しかった。 帰る途中お客様にお会いした 膝が痛くてこられた方だったんだけどちゃんと言った運動をしてくれてたみたい調子が良いって♥️ 嬉しいよね。 とっても嬉しかった。 こうやって調子が良い方を見るとやっててよかったって思える瞬間だよね... 続きをみる

嬉しいこと、楽しいこと

こんにちはみらいです🎵 慣れてる仕事がいかに安心するのか実感しています。 今日のお仕事は電話で５月７日に私が扱ってるお仕事が開始になることが決まり再開のお電話をするって言う業務をしていました。 頭が混乱してパニックになるわなるわ( ´-ω-) 何事も経験だからね慣れてる人にとったらそんなんって言... 続きをみる

偉ぶる人

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 昨日は彼と久々に長く話をしてこの間あげたブログのアホか。って方のお話を聞いてもらったり、彼の料理の盛り付けの話などの話で楽しんでいました！ そしてそこで感じたこと とっても分かりやすいってのと安心が彼といるとあるなって言うこと。 私に分かるよ... 続きをみる

ダンベル♥️

こんばんわみらいです😃 肩と背中をやってきました！ 楽しかった(* ´ ▽ ` *) 今日ね上司が使ってて一緒に使ってました。 その時に感じたこと。 話をしてて思ったこと 何だかんだ自分もよく凹むけど一緒なんだなって感じた。 そしてね名言よく知られてる言葉だけど 劣等感を抱かせるのは人じゃない自... 続きをみる

できなくなる感覚

突然今まで出来ていたことができなくなるときがあります。 *あまりの衝撃でパニックを起こしてるとき *自分で自分自身を否定したとき *人から言われた言葉にショックを覚えたとき まだまだあると思います。 以前の自分ならできていたことがある時を境にして一瞬の間力が発揮しきれない時が出てきます。 余裕がな... 続きをみる

ご縁がある人は繋がる

こんにちは。 本を読んだり、DVDを見たりして過ごしております🎵 色々なことをはじめては続いてるもの、辞めたものいくつもあります。 人もモノもそうだけどきっとご縁あるものはどんな形であれ繋がってます。 年に数回しかラインのやり取りをしない方もいられますがなんだかんだ毎年ラインします。 今年は会う... 続きをみる

朝の通話

おはよう(* ´ ▽ ` *) 今日はお仕事おやすみ。 よく寝れた 今日ねちょっと嬉しいことが朝からあったの。 彼から通話があってタイムラインの運動でつぶれた動画見たみたい 嬉しかった！ そして最初に言った言葉将来俺を持ち上げられるようになるのかって笑 そんなん目指してないわ笑 ただやっぱり安心す... 続きをみる

作ちゃった(* ´ ▽ ` *)

こんばんわみらいです！ 今日ね運動のアカウントを作ちゃった(* ´ ▽ ` *) ここでも色々自由な事言ってるけど向こうでも言いたいこと言ってみようかなって！ 画像、動画あとストレッチとかも上げていけたらなって思う。 モヤモヤする事よりワクワクしたいからね🎵 何していこうかな✨ こっちでもあっち... 続きをみる

アホか。。。

こんにちはみらいです。 昨日ずっとモヤモヤしてたことが完全解決しました。 それは最近関わってた男性の態度についてです。 どういうつもりで私に接してるのかがさっぱり分からずモヤモヤしてました。 彼には昨日完全解決してからお伝えしたんだけどトレーニングを教えてもらったりしてた方だったんだけどスキンシッ... 続きをみる

運動♥️

こんばんわ😃みらいです！ 今日はスクワットをしてきましたよ ７２.５キロに挑戦先週かな挑戦してできたけど今回は出来んかった。。。 確実に出来るようになりたい。 運動してて感じたことがあったんだ。 人間はどこまで行っても孤独だってこと。 何で感じたかって言うとやってる最中凄く楽しくやってたんだ。 ... 続きをみる

新人の頃にやってた作業

こんにちはみらいです 自身の本職が自粛により新人の頃やってたような作業を行いながら日々を過ごしています( ・ε・) そんな中で感じることが懐かしいって言う感情。 心が余裕が減少してる時って何で自分がこんなこととか役にたってない気分になっちゃう事って意外と多かったりします。 荒んでる時って上がってる... 続きをみる

気づき

こんにちは✨😃❗️ ただいま運動中です 最近結構ブレブレになってる感情をようやく全て受け入れれそうです。 運動と周りに助けを求めれる自分自身だったから。 そして自分で自分の味方になれたから。 そして答えを出せたから。 好きなものは好きってね！ 押しつけではなくただ自分が好きなものに好きって呟いた... 続きをみる

知りたい

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 今日も昼頃に運動しに行ってこようかなって思います。 今日はメンイは肩ですね。 肩とお腹かな画像あげれるようだったらあげたいな😃 晒していかんと本当にだらけそうだから。 ダラケテも良いんだけど戻すのが大変だったり自分自身積み上げてきたものが崩... 続きをみる

運動風景♥️

一昨日の画像になります🎵 今日は背中をしてました(* ´ ▽ ` *) とっても楽しかった 職場が運動できるところになってるので使わせてもらってます！

ただいま😍🏠️🎶

こんばんわただいまです🎵 みらいです。 今日も運動をしてきました！ とっても楽しかった(*^^*) 最近ここのブログの他にLINEのタイムラインで知ってる人のみ見れるようにして動画を出しています😃 ここでもちょっと出そうかなって思ってるんだけどちょっと迷ってるの。 もし出たら温かい目で見てくだ... 続きをみる

ご無沙汰しております🎵

こんにちはみらいです ご無沙汰しております。 書く書く詐欺になっちゃいましたね。 見てくださってる方おられるのかな？ いたら嬉しいな✨ さて自粛にどんどん成ってきましたね。 私のお仕事も６日まで自粛になりました。 なので趣味の運動を頑張っております。 先週ちょっと落ち込むことがあって嫌に成ってたん... 続きをみる

昨日の出来事

おはようございます(* ´ ▽ ` *) 昨日は車の中から夜桜が見れて綺麗でした！ そして彼と通話！ 寝るまで一緒に繋げててくれて幸せなひとときでした さて体重は５３キロに戻って来ました。 まぁちょっと気を抜いてたからね。 また気を引き締めてやっていきたいと思います 体も心もね引き締めれればいいな... 続きをみる

まよいごと

こんにちはみらいです🎵 昨日は悪い子のなって夜中に帰宅。 彼とも話できずちょっと残念。 ただそれを引き換えに色々な発見がありました。 まだ分かんないことが多いなって言う印象。 自分自身のことも他人のことも まぁ分からない。 分かった気でいることが多いんだなって思う。 スッゴク中途半端な感じで嫌な... 続きをみる

前向き

こんにちはみらいです ちょこっとのんびり時間ちょっと眠い😪 疲れはそんなに感じないんだけどね。 今日はちょっと休もうかな迷ってるのよね きのうは彼といっぱい話せた！ サックス新しいブランドのやつ買ってルンルンされてました(* ´ ▽ ` *) 私も昨日は職場で頑張って運動をしてスッゴい気持ち良か... 続きをみる