おはようございます(*‘ω‘ *)

おはようございます(*‘ω‘ *) 昨日どうしても欲くなったものを買ってきちゃいました。 なぜか分かんないんだけどオラクルカード♥️ 妖精さんのオラクルカードが無性に欲しくなちゃってやったことないのに買ったと言うね ただねめちゃ素敵なの 綺麗 妖精さんたちと仲良くなれたらいいな モノでも者でも仲良... 続きをみる

今日の出来事

こんばんわ🤗 みらいです！ 今日の運動は山登ってまぁて言ってもハイキングコースだけどね 足スクワット３０キロして腹筋かな めちゃ充実してた。 そして今日は７分だったけど彼とも話せたﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ たわいもないはなしだけどね 楽しかったよ そしてね今日登ってる最中にある言葉を思... 続きをみる

昨日の記録

昨日は背中の種目と腕の種目あとは軽くお腹って感じでした🤗 楽しかった♥️ 最近運動しながら物事を考えるのが癖になりつつあります。 昨日考えてたのは大事な物、者を持ちすぎるとキツくなるよなーって考えてました 家族、恋人、仲間、友達、上司 色々な関係性があって色々な関わり方があります。 距離の取り方... 続きをみる

今日の予定を迷っております

おはようございます(*‘ω‘ *) みらいです！ 今日もよろしくお願いします🙇⤵️ 昨日は２回運動してとっても楽しかった♥️ 今日も運動頑張ろう✨ 彼とは話せたはずだったのにー( ；∀；) まぁそう言うタイミングだったのでしょう ちょっと寂しいなって思ったりもするけど自分のできることをする！ そ... 続きをみる

今日の運動の予定🗓️

こんにちは✨😃❗️ みらいです 今日も楽しんで行きましょう 昨日もナイスしていただけたり読んで頂けて嬉しかったです。 ありがとうございます♥️ 今日はね夕方に背中、夜に腕を予定してます🤗 最近ね変化を感じてるの 身体と言うより心の方 彼から連絡夜に来ないと心配で仕方なかった時期があったんだけど... 続きをみる

こんばんわ🎵

こんばんわ🤗 みらいです！ 今日も頑張ってきましたよ そして彼とも通話が出来ました！ ２回ももう一回できるかなってちょっと期待してたりします😃 そしてね今日彼から嬉しい言葉貰ったんだ 画像にある重さって７０キロなんだけど これを持って私は運動をしてるんですけど ６５キロを持ってやった時にある方... 続きをみる

大好き❤️

こんばんわ🤗 みらいです 今日も運動してお酒買って来ちゃいました しかも二本 何となく本音で話したくなっちゃたんだけど素面だと上手く行かなくてお酒飲んで伝えることが多いw 皆さんは本音は大事な人や大好きな人に伝えれてますか？ 私みたいにお酒飲まないと伝えれない人いるかな？ いたら仲良くしましょう... 続きをみる

価値観の違い

おはようございます(*‘ω‘ *) そこらじゅうが筋肉痛でございます。 彼に健康オタク言われるわけだなって思います。 あんまり認めたくないけど。 今日ねこれ書く前お散歩行ってきたの なんて事のない道なんだけど学生の頃思い出してトコトコ歩いてたり色々な事を思いながら歩く時間って素敵だし私にとってとっ... 続きをみる

今日の運動(*‘ω‘ *)

こんにちは🎵 みらいです 仕事前に運動してました 腕(*‘ω‘ *) 夜に肩をやるつもり！ 楽しかった♥️ それをやってる最中にいつものように考え事をしてました あの時間がめちゃ好きでそこで今日感じたこと なんでうちは筋トレって呼ばなくなったのかと言うこと やってることは筋トレだよねってなるんだ... 続きをみる

一瞬のもの

おはようございます🤗 昨日もありがとうございました(*‘ω‘ *) 今日もよろしくお願いします🙇⤵️ さて今日はめちゃスッキリ起きることができました。 こんな日もあるんだな✨ 毎日こうやってスッキリ起きれたら気持ちいいかもな。 嬉しい😃💕 新しい朝って言うととっても新鮮な気持ちになりますね... 続きをみる

実感したこと

こんにちは！ みらいです 今日運動もやってきました🤗 仕事は仕事でやって楽しかったです 今日やってて実感したけど 運動をするに関して言うと見よう見真似なことが多すぎるんだなってこと だから怪我しやすくなるし、分からず動かしてってなると損傷率上がるよね？ そんな無理なポジションでやればそうなるよっ... 続きをみる

おはようございます(*‘ω‘ *)

おはようございます(*‘ω‘ *) みらいです 眠いです 仕事が始まる日ってなんでこんなに眠いのでしょう？ 彼が一番眠いだろうな 頑張ろう✨ 最近私の中で色々な変化がありました やったことないことのチャレンジや運動に対しても苦手なことをやってみる等最初見返すためにやってたんだけど今は楽しい そして... 続きをみる

足スクワット♥️

ただいま😃🏠️✨ こんにちは！みらいです 今日はスクワット７０キロ２レップ ７５キロ浅くしてラックアップ 彼に見られながらやってました笑 人に見られてるとかなり力が入る♥️ 楽しかった！ 通話しながらする運動は大好き 彼に見ててもらえるしね😃 今日は運動と本読むのとDVDを観るこの３つ あと... 続きをみる

輝くもの

おはようございます(*´ノД｀) よく寝た♥️ 今日夢で不思議だけどほんとうにその通りだなって言う夢を見た 人は輝いて見えるモノも者も好きってこと 特に女性はそうかもね。どっちもどっちか 輝きってどこからやってくるんでしょうね？ 色々な経験や思考から私はやってくると思ってます キラキラ輝いてる姿を... 続きをみる

意識する場所

こんばんわ😃みらいです！ 今日は行ってきましたよ運動 背中と腕をやってきました 楽しかった♥️ 運動をしてるときやりながら色々考えるあの感覚が大好き！ その中で今回特に感じたこと それは仕草です。 女性らしい仕草、男性らしい仕草 たくさんありますよね？ 芸能人や有名な方って多かれ少なかれそう言う... 続きをみる

タイミング♥️

おはようございます(*´ノД｀) みらいです！ 昨日は久しく運動から離れて本を読んだりして過ごしていました。 久し振りに感じてなかった感覚でこれはこれで楽しいですね🎵 そして楽しんでるとなんともまぁ偶然懐かしい方々からのご連絡を頂きました。 大好きな野球選手の方からご連絡を頂いたり 高校時代から... 続きをみる

おはようございます(* ´ ▽ ` *)

おはようございます❤️ みらいです！ 良く寝た て言っても夜中の３時頃まではなぜか起きていました笑 ２時頃は眠かったんだけどお風呂入ったら目がぱっちり(*‘ω‘ *) 体が温かくなってる証拠かな？ うとうとしながらビデオ通話も大好きです笑 彼は迷惑かもしれませんが さて今日も運動をして本を読んでD... 続きをみる

今日の運動(　・ω・)

こんばんわみらいです 今日は久々にお酒を頂いてお腹いっぱい好きなものを食べれて幸せな時間を過ごさせて貰いました。 誕生日だったので解禁しちゃいました笑 その前に運動はしっかりしてきましたよ🎵 今日は肩でした。 そこでやりながら考えたこと 素直でいたいってこと。 人の声を聞きたい 信頼してたい 騙... 続きをみる

向き合うことのだいじさ

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです！ 今日はスッキリ目が覚めまして気分がとっても良い🎵 何か新しいモノがやってきそうな予感が笑 なんてね。 昨日、今日 やることはきっとそこまで変わったことをする予定はないけど感じてることがあります。 一日、一日に若干の変化があるってこと やって... 続きをみる

今日の運動(*‘ω‘ *)

動画のスクショでごめんなさい。 ちゃんとやりましたからね！ 今日はベンチプレス３０キロがようやくできるようになりました(*‘ω‘ *) めちゃめちゃ嬉しかった。 １回もできなかったものが出来るようになるって言うのって嬉しいものですね 最近までできるところだけとかかっこいいところ、可愛いところだけ人... 続きをみる

ビジネス

こんにちはみらいです。 さっきネットビジネスについての話をなぜか聞いていた。 プロテインの話を聞きたいから時間をとってくれないか？と人に言われていたので時間を取った そして開けてっビックリネットワークビジネスの勧誘笑 断ったけどね 面白いね。ヒトの話って そしてトイレと言って退室した時の本音トーク... 続きをみる

バカは光栄な言葉♥️

こんにちはみらいです( ﾟДﾟ)ゞ お昼ですよー 皆さんはお昼食べられましたか？ 私はまだです。 今はずっとベットとお友達になって本を読んでました。 そこでね気づいたこと ヒトの捉え方が新しい気づきを私に与えてくれるんだなってこと。 かなり狭い世界で私は日々動いてます。 前よりは広くなったと思いま... 続きをみる

限界なんてないよー

おーはよございます(* ´ ▽ ` *) みらいです 昨日頑張ってやった感満載の疲労でした笑 １１時頃に睡魔が訪れてました。 ちょっと起きて彼と通話して朝起きたら背中の方に若干張りが。。。 ちょっと変笑 自分の限界を知らんなって彼に言われ。。。 限界なんて知りたくないかもなんておもいました。 心配... 続きをみる

今日の運動

ただいま(*‘ω‘ *) 今日はバーベルを使ってスクワットをしました ７０キロを挙げてました。 ふと感じたこと さて自分はなぜこんな頑張ってるんだろう？ 楽しいから良いんだけども悔しさからだなって。 そしてアホかの人の影響だよねー 影響されてるのも悔しいけど まぁ良い意味で刺激になったから良いかな... 続きをみる

人を否定すると言うこと。

おはようございます(* ´ ▽ ` *) みらいです。 人って色々な捉え方をされる方がいますね。 私も人の意見と食い違ったとき結構言い負かしたり言いたくなちゃうタチですが見てるとちょっとカッコ悪いのかなって思っちゃってます。 それを考えると彼は大人だなって思います。 １３も離れてればそうなんでしょ... 続きをみる